Idées de recettes

Des recettes à partir des ingrédients de votre frigo.

Outil d'IA (Claude, d'Anthropic) : un compte gratuit est nécessaire.

Idées de recettes avec ce qu'il reste dans le frigo

Vous avez quelques courgettes, des œufs et un reste de riz ? Indiquez ce qu'il y a dans votre frigo et vos placards, et l'outil vous propose trois recettes réalisables avec le temps dont vous disposez, votre matériel de cuisine et vos contraintes alimentaires (végétarien, halal, sans gluten…). Les ingrédients manquants sont signalés et regroupés dans une liste de courses. Les recettes sont générées par Claude (Anthropic) : un compte gratuit est nécessaire et l'usage est soumis à un quota quotidien.

Points forts

  • Trois recettes proposées à partir de vos ingrédients, avec quantités, étapes et astuce
  • Temps total maximum de 15 min à 2 h et nombre de personnes de 1 à 12
  • Matériel pris en compte : plaques, four, micro-ondes, air fryer, mixeur, autocuiseur
  • Régimes : végétarien, végan, sans gluten, sans lactose, halal, casher, sans porc, sans fruits à coque, léger
  • Allergies ou aliments à éviter à préciser librement
  • Liste de courses des ingrédients manquants, à copier en un clic

Comment ça marche

  1. Saisissez les ingrédients dont vous disposez
  2. Choisissez le nombre de personnes, le temps maximum et votre matériel
  3. Cochez vos régimes et indiquez vos allergies éventuelles
  4. Cliquez sur « Trouver des recettes » puis parcourez les trois propositions
  5. Copiez la recette choisie ou la liste de courses

Questions fréquentes

Comment trouver une recette avec ce que j'ai dans mon frigo ?

Saisissez vos ingrédients disponibles, précisez votre temps et votre matériel, puis lancez la recherche : l'outil propose trois recettes qui utilisent en priorité ce que vous avez.

Faut-il créer un compte ?

Oui. L'outil utilise l'IA Claude (Anthropic) : un compte gratuit est nécessaire et le nombre de requêtes IA est limité chaque jour (10 par jour avec l'offre Free).

Les recettes respectent-elles un régime halal ou végétarien ?

Vous pouvez cocher un ou plusieurs régimes (végétarien, végan, halal, casher, sans porc, sans gluten, sans lactose…) et lister des aliments à éviter. Vérifiez toujours les étiquettes en cas d'allergie.

Que faire s'il me manque des ingrédients ?

Les ingrédients à acheter sont marqués dans chaque recette et rassemblés dans une liste de courses sans doublon, que vous pouvez copier.

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